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훈련 모드 질문입니다. 2016-07-16 [12:07] count : 7664 작성자 : 박홍식 답변완료 |
훈련모드에서 네모상자가 움직이는데 신경쓰지말고 화면 가운데를 봐야 되는건지 아니면 움직이는거 따라 가야 되는건지요? 그리고 편하게 있으라는게 멍 때리는거하고 다른건가요?
편하게 있으라는 것은 몸과 마음의 긴장을 풀고 편안하게 있으라는 것입니다.
긴장을 하게 되면 뇌파가 정상과 다르게 나올 수 있습니다.
정신적으로 다른 잡념이나 생각을 하게 되면 훈련모드를 점검하는데 방해가 됩니다.
멍 때리는 것은 아니고 현재 진행되고 있는 상황에만 집중해서 인지하면서 다른 생각을 하지 말라는 것입니다.
파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.
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