제가 2년전에 뉴로하모니 훈련을 주의략모드로 1년 반 정도 하다가 그만두었습니다.
그리고 근래 공황장애가 생겨서 다시 훈련을 해볼까 하는데 공황장애는 자기 모드 무시하고 집중력 모드로 훈련하리고 본적 있습니다.
그런데 제가 현재 다시 훈련프로토콜 테스트를 해보아도 휴식 16점 주의력 10점 집중력 21점으로 주의력이 현저히 낮습니다.
이러한 경우도 집중력으로 모드설정하고 훈련해야하나요?


[답변]

특별한 증상이 없지만 뇌를 활성화시키기 위한 목적이라면 자기훈련 모드로 훈련합니다. 그러나 특별한 증상이 있을 경우에는 증상에 따른 훈련모드가 다년간의 실험결과로 정해져 있습니다. 공항장애는 호흡훈련을 최소 10분 이상 하고 집중력 훈련모드로 뇌이완훈련과 뇌건강2단계훈련을 하시기 바랍니다.