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[용인수지센터]코로나시대, 우리아이 면역력 기르기

2020-09-24 [00:31]    count : 593    작성자 : 용인수지센터

<면역력 강화>라는 말을 들으면 딱 떠오르는 말이 "홍삼"입니다. 홍삼 마케팅을 어찌나 잘 했든지...면역력의 상징이 산삼이 아닌 홍삼이 되었네요. ^^

산삼이나 인삼이나 홍삼이나..."삼"이라는 글자만 봐도 병이 나을 것 같은 포스를 자랑합니다.

풀인데, 땅에 뿌리를 내려 기운을 흡수하여 견고해지는 알찬 녀석입니다. 이것을 먹으면 금방이라도 병이 낫고 힘을 얻을 것만 같지요.

전래동화에 나오는 효자가 어머니를 위해 산삼을 캐어 드시게 했더니 어머니의 병환이 금방 나았더라. 이런 스토리를 읽고 들은 적이 있으실텐데요. 그 만큼 한국사람에게 "삼"에 대한 믿음과 선망은 대단합니다.

그런데, 면역력의 상징인 "삼"만큼이나 중요한 것이 있습니다. 코로나 시대, 특히 어린 자녀들의 면역력이 걱정이 된다면 이것을 제대로 해야 합니다.

그것은 바로... "꿀잠"입니다. 이것은 대단히 고급 정보에 속합니다.^^

공부도 중요하고 먹는 것도 중요하지만, 면역력에 있어서 건강하고 적극적인 아이가 되려면 잠을 잘 자야 합니다. 잠을 자는 동안 면역력 강화에 필요한 체온도 조절되고 뇌의 작용도 잘 이루어집니다. 그래서 잠은 만병통치약이라고 할 수 있겠습니다.

글. 파낙토스 통합뇌센터 용인수지센터 변윤언 박사

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꿀잠 잘 자게 하는 "삼"은 뉴로하모니 되겠삼^^

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