1. 기억력 훈련을 할때 행성들이 나오면 이미지로 그냥 보고 기억을 하는것과
예를들어 수(水)성 지구 목(木)성이 나왔을때 물,땅,나무 이런식으로 형상화나 또는 책략등을 이용하는것중에 어느방법으로 하는것이 효과가 더 좋은가요?
또 기억력훈련을 하면 단순히 시각적이 기억력만 좋아지나요? 아니면 작업기억(워킹메모리라고들 하던데 제가 맞는 개념을 사용하는지는 잘 모르겠습니다만 뭐라 쉽게 표현이 안되네요)과 같이
독해, 암산등에 도움이 되는 기억력도 좋아지나요?

2. 제가 훈련모드가 주의력인데 좌우뇌균형 훈련을 할 필요가 있는지요?
또 좌우뇌균형 훈련의 효과는 정확히 무엇인지요?

[답글]
1. 기억력 훈련은 2단계로 구성되어 있습니다. 1단계는 좌측하단에 이미지테이블이 나타나있는 상태에서 이미지를 보면서 외우는 훈련이고 2단계는 이미지테이블이 사리진 상태에서 행성을 외우는 훈련입니다. 현재 1단계훈련인 것 같습니다. 그러면 이미지테이블에서 행성의 순서를 외우면서 하면 됩니다.
기억력 훈련은 작업기억을 강화하는 훈련입니다. 이것은 모든 기억력의 기본이 되는 것입니다.

2. 좌우뇌균형훈련은 좌뇌는 SMR 우뇌는 저베타로 조절하는 훈련으로서 Sigfried Othmer 박사가 개발한 프로토콜입니다. 주로 학습능력을 향상시키는 목적으로 사용됩니다. 학습능력이나 업무능력을 높이고자 한다면 가능한 하시는 것이 좋습니다.