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활쏘기 질문 2023-10-09 [22:33] count : 11441 작성자 : 박용학 답변완료 |
뇌이완이 잘 안되서 뇌이완이나 기본훈련만 하는 날이 많은데요. 숟가락이 잘 안구부러지더라도 활쏘기 훈련를 섞는 것이 좋은가요?
총 훈련시간은 40분 정도로 같게 한다는 전제로 했을 때 뇌이완만 40분 하는 것과 뇌이완과 활쏘기를 20분씩 총 40분 하는 것 중에 어느 것이 좋을까요?
총 훈련시간은 40분 정도로 같게 한다는 전제로 했을 때 뇌이완만 40분 하는 것과 뇌이완과 활쏘기를 20분씩 총 40분 하는 것 중에 어느 것이 좋을까요?
활쏘기는 집중력훈련 프로그램 입니다.
증상을 알아야 섞는 것이 좋은지의 여부를 정할 수 있습니다.
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