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브레인헬스 호흡훈련 2021-01-05 [19:40] count : 4622 작성자 : 유승진 답변완료

설명서에 호흡방법중, 밑에 둥근부분을 배라고 생각한다음 빨간기둥이 내려갈때 숨을 들이 마시고 올라올때 숨을 내쉬라고 되어있습니다.
그러면 이뜻은 흉식호흡을 말하는것 인가요? 호흡훈련시 흉식호흡을 해야하는지 복식호흡을 해야하는지 모르겠습니다. 호흡 방식을 알려주세요

흉식호흡을 하든 복식호흡을 하든 상관 없습니다
들숨과 날숨을 일정하게 하는 것이 중요합니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

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1329	[상담문의]	트레이닝 프로토콜로 그날 그날의 점수 변동을 측정해도 상관..	김현	2021-03-11	답변완료
1328	[상담문의]	트레이닝 프로토콜로 주기적으로 측정중인데요	김현	2021-03-10	답변완료
1327	[훈련문의]	훈련	김민재	2021-03-06	답변완료
1326	[훈련문의]	질문	임성은	2021-03-05	답변완료
1325	[제품문의]	질문있습니다.	한건희	2021-03-04	답변완료
1324	[제품문의]	컴포맷 재설치 및 연결상태 문의	유혜란	2021-03-04	답변완료
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1316	[훈련문의]	훈련중 의도적으로 어떤상태를 만드려하는것은 훈련에 도움이 ..	박현건	2021-02-28	답변완료
1315	[훈련문의]	귓볼전극착용	김영숙	2021-02-27	답변완료