저가 훈련프로토콜 검사결과 휴식 28 주의력10 집중력 16나왓는데 그다음 어떻게 해야하나요?

주의력 튼튼뇌훈련 드가서 주의력만하면되나요? 잘이해가 안가네요 설명서 봐도 모르겠어요

답변좀부탁드려요


[답글]
의식이 깨어 있을 때 가장 대표적인 뇌파상태를 휴식, 주의력, 집중력으로 구분합니다.
이 상태들이 서로 잘 조절되면 뇌 기능이 정상적으로 작동하는 것으로 판단합니다.
뉴로하모니에서는 이 세가지 조절능력을 테스트하여 가장 조절능력이 떨어진 것을 훈련모드로 설정합니다.
따라서 주의력이 10점으로 가장 낮기 때문에 항상 주의력에 맞춰서 훈련을 해야 합니다.
훈련 효과가 나타나면 세 모드의 점수가 서로 비슷해지면 균형과 조화를 이루게 됩니다.
그러면 뇌가 건강해집니다.