안녕하세요, 359번 질문 글을 올린 주향입니다.
답변해주셔서 감사드립니다.

답변에는 벌써 10년이 지났기 때문에 훈련모드를 새로 측정하는 것이 좋겠다고 하셨는데,
그런데 제가 2013년에도 뉴로하모니 훈련을 한 적이 있는 것 같습니다.

제가 뉴로하모니 교육 받을 때
새로 훈련모드를 측정하려면 훈련을 하지 않은 상태로 일정 기간이 지나야 한다고 들었는데
그 기간이 얼마인지 즉, 훈련을 하지 않은 상태로 얼마 정도의 기간이 흐른 후
훈련모드를 다시 측정해야 하는 지 궁금합니다.

답변해주시면 감사하겠습니다.



[답글]
훈련모드 재설정은 사람마다 편차가 크기 때문에 일률적으로 말하기는 어렵습니다.
다만 한달이상 매일 꾸준히 훈련을 해도 다음과 같은 변화가 나타나지 않으면 재설정을 고려해볼 수 있습니다.
1) 기초율동이 정확하게 나타나지 않는다.
2) BQ 지수중 자기조절지수에서 자신의 훈련모드 점수가 증가하지 않는다.
3) 세타와 델타파가 가라앉지 않는다.
4) 고베타파가 가라앉지 않는다.
훈련모드를 재설정하기 위해서는 최소 1주일 이상 훈련을 중지한 다음 하시기 바랍니다.
특별한 증상을 갖고 있다면 굳이 훈련모드측정을 다시 할 필요는 없습니다.
증상별 훈련모드가 많은 임상결과 정해져 있으니 그대로 따르면 됩니다.
추천해드리는 것은 IBC통합뇌센터에 방문해서 정확한 상담을 받으시기 바랍니다.