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훈련문의 2023-10-17 [12:47] count : 2376 작성자 : 이효정 답변완료

훈련은 한 가지 프로토콜에 대해서만 해야 하는 것인가요?
하루에 휴식모드로 훈련하고 주의력 또는 집중력 훈련도 같이 구성해서 훈련해도 되는지 궁금합니다.

적어도 몇달간은 한가지 프로토콜로 훈련하시는 것이 좋습니다.
프로토콜을 섞어서 훈련하면 훈련효과가 없습니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

파낙토스 대표전화 02-2051-1380 / 월-금 9:00~18:00, 점심시간 12:30~13:30

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