안녕하세요, 뉴로하모니를 인터넷으로 구매한 유저입니다.

바빠서 사용을 못하고있다가 이제 사용을 해보려는데 어떤 방식으로 훈련을 해야 효과가 최적화 될지 모르겠어서 질문남깁니다.

현재 저의 상황은 이렇습니다.

1. 불안감 혹은 불안장애 심함 (성장기부터 지금까지)

2. 기억력 매우 좋지않음, 물건 어디에두었는지 자주 잊어버림 등 장기,단기 모두 좋지않음

3. 전체적인 집중력도 좋다고 볼순없음

이러한 상황인데, 이러한 배경에서

1. 얼마주기로
2. 얼마만큼의 시간동안
3. 그리고 많이할수록 무조건 좋은지
4. 뉴로스펙 결과 진단은 어디서 받아야하는지

알려주시면 감사드리겠습니다.