안녕하세요.

1.기억력 훈련은 제 훈련모드가 무엇이든지 상관없이 기억력을 향상시키고 싶으면
누구든지, 언제든지 사용해도 되는 것인가요?

2.기억력 훈련시 제가 임의로 행성에 번호를 배정하고 그것을 외운뒤, 행성그림이 나타나는 순서대로 번호를 떠올리면 쉽게 알아맞출 수 있는데, 이렇게 훈련하면 훈련효과가 반감되나요? 그냥 눈으로만 보고 행성을 맞춰야 훈련효과가 생기는 것인지 궁금합니다.

3.자동차경주도 뇌이완이라고 프로그램에 표시되어 있는데, 왜 다른 뇌이완프로그램들과
동떨어져있는 것인가요? 제 생각에 무언가 특색이 있어서 그런 것 같은데 이 자동차경주 모드는 언제
어떻게 활용하면 됩니까?

고맙습니다.



[답글]
1. 네. 훈련모드와 상관없이 하시면 됩니다. 기억을 담당하는 뇌회로를 발달시키는 것입니다.

2. 처음에는 9개까지 다 외우기 어렵기 때문에 행성배열판을 보고 하다가 9개를 완전히 다 외우게 되면 행성배열판을 가리고 행성 나오는 것만 보면서 외워서 하면 됩니다. 처음부터 가리고 해도 됩니다.
배열판을 안보고 나오는 행성만 보면서 외워서 하는 것이 효과가 더 좋습니다.

3. 자동차 경주는 아무래도 게임 프로그램들이 많이 있어서 훈련이라기 보다는 게임의 성격이 강하다보니
별도로 분리해 놓은 것입니다. 다른 목적이 있는 것은 아닙니다. 일반적으로 이완훈련프로그램들을 하다
좀 지루하면 자동차경주 프로그램으로 기분 전화하라는 의도입니다.