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끝없는 준비를 하고 있는 요즘 이제는 '뇌'를 공략할 때입니다 2026-02-25 [16:12] count : 6 작성자 : 김민정 |
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치열한 취업 시장과 높은 자격증 시험의 문턱 앞에서 고군분투하는 청년 여러분 혹시 이런 경험이 있으신가요?
책상 앞에 앉아는 있지만 10분도 채 안 되어 스마트폰에 손이 간다.
분명 읽었는데 머릿속에 남는 게 없고 같은 문장을 반복해서 읽는다.
중요한 시험 당일 극심한 긴장감 때문에 아는 문제도 실수한다.
잠을 자도 개운하지 않고 만성적인 무기력함에 시다린다.
이 모든 현상은 단순한 의지의 문제가 아닙니다. 바로 여러분의 뇌 컨디션이 보내는 구조 신호입니다.
1. 공부 효율의 핵심, '주의지수'와 '항스트레스'
공부에도 전략이 필요하듯 뇌에도 효율이 존재합니다. 뉴로하모니 훈련은 뇌파를 스스로 조절하는 뉴로피드백(Neurofeedback) 기술을 통해 학습에 최적화된 뇌 상태를 만듭니다.
집중력의 극대화: 산만한 뇌파를 억제하고 업무와 학습에 필요한 저베타파를 활성화하여 짧은 시간에도 깊이 몰입할 수 있는 즐거움을 선사합니다.
시험 불안 해소: 항스트레스 훈련은 교감신경의 과도한 흥분을 가라앉혀 줍니다. 실전 상황에서 평정심을 유지하고 본래의 실력을 120% 발휘하도록 돕습니다.
2. 뇌가 기억하는 방식, '자기조절능력'
단순히 암기량을 늘리는 것보다 중요한 것은 정보를 처리하는 뇌의 길을 닦는 것입니다. 뉴로하모니 훈련은 뇌 신경망의 연결성을 강화하여 정보 처리 속도와 기억 회생 능력을 높여줍니다.
취업 준비 기간이 길어질수록 찾아오는 불안감과 우울감은 뇌의 전두엽 기능을 저하시킵니다. 뉴로하모니는 뇌의 전체적인 균형(Brain Quotient)을 맞춰주어 정서적 안정감을 되찾아주고 다시 시작할 수 있는 심리적 회복탄력성을 키워드립니다.
"성공하는 사람들의 공통점은 최상의 컨디션을 유지하는 능력이 있다는 것입니다."
이제 무작정 책상 앞에 앉아 시간을 보내는 대신 뉴로하모니로 당신의 뇌를 스마트하게 업그레이드하세요. 파낙토스가 여러분의 찬란한 앞날과 합격의 순간을 함께 응원하겠습니다.
파낙토스 통합뇌센터의 다양한 소식을 만나보세요!
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