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[용인수지센터] 칭찬의 마법, 꾸중의 악순환을 끊는 뉴로피드백 훈련

2021-04-12 [00:23]    count : 493    작성자 : 용인수지센터

 

칭찬.jpg

 

 

 누구나 듣고 싶은 칭찬의 말이죠. "참 잘했습니다."

칭찬이라는 단어를 사전에서 찾아보면 '좋은 점이나 착하고 훌륭한 일을 높이 평가하는 말'라고 설명하고 있습니다칭찬의 말을 들으면 어깨가 으쓱 올라가는 느낌을 받게 되는데그게 모두 "뇌의 작용입니다.^^

<피그말리온 효과>라는 용어를 한번 쯤 들어본 적이 있을 텐데요기대와 믿음이 실제로 성취되는 현상을 지칭할 때 빈번하게 인용되는 용어입니다이와 비슷한 맥락에서 하버드 대학의 로젠탈 교수가 칭찬이라는 자극이 심리적인 변화에 어떻게 영향을 주는지 연구한 사례를 통해서 <로젠탈 효과>라는 말이 혼용되어 사용되기도 합니다.

로젠탈 교수는 초등학교 전교생 중에 20% 학생을 뽑아 이들이 지능이 높아 성적이 오를 가능성이 높다는 것을 교사를 통해 알리게 하였습니다이후 20%의 학생들의 성적은 실제로 상승되었는데놀라운 것은 20%의 학생의 지능이 높다는 것은 전혀 사실이 아니었다는 점이었습니다로젠탈 교수가 교사와 학생에게 어떤 기대와 관심을 갖도록 유도한 것이었고 그것이 학생들의 지능과 관계없이 성적향상의 결과를 이끌어 낸 것이었지요.

자녀에 대한 부모의 기대가 지나치게 되면 아이들의 삶이 피폐해지기 쉽습니다만현재진행중인 일상생활에서 작은 기대작은 칭찬은 아이들의 삶을 건강하게 해 줄 수 있습니다누군가의 믿음은 아이들의 자존감을 높여주고 실패해도 딛고 일어설 수 있는 마음의 힘을 길러주기 때문입니다.

뉴로피드백 훈련은 행동주의 이론에 기반한 시스템으로 뇌세포를 향해 좋아진다는 기대감을 피드백 해주고 상호작용하게 해 줍니다심리적인 기대감의 <로젠탈효과>와는 다른 것이긴 하지만자신의 뇌세포에게 피드백 시스템을 통한 시청각의 칭찬과 보상을 피드백 해준다는 원리에서는 비슷한 부분이 있다고 설명해 보고 싶네요.

칭찬은 뇌에서 쾌락보상중추를 자극합니다이때 뇌에서는 만족감과 행복감을 느끼게 하는 호르몬을 방출하게 되는 것인데요뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 할 때에도 이러한 뇌의 원리를 잘 활용하셔야 하겠습니다.

매일매일 꾸중만 듣는 아이들은 서서히 자존감이 줄어듭니다우리 어른들도 누군가한테 매일 꾸중만 듣는다면 인생이 무상하고 재미도 없어질 것입니다그래도 곁에 있는 사람들이 참 잘했어요!!하고 칭찬을 해주면 별 것 아니어도 하루를 즐겁게 지낼 수 있거든요.

혹시 나도 모르게 아이들에게 야단치는 날이 많았다면지금부터 칭찬의 마법을 사용해보세요꾸중만 듣던 아이의 악순환의 고리가 뚝 끊어지면서 하하호호 즐거운 날이 시작될 거라고 믿습니다뉴로하모니 뉴로피드백 훈련은 꾸중듣던 아이의 근본적인 변화를 유도합니다훈련 시스템 자체가 칭찬과 보상의 원리로 작동되는 것이기 때문입니다.

 

파낙토스 용인수지센터 변윤언 박사

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