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지나치기 쉬운 소아, 청소년 우울증

2021-04-07 [16:50]    count : 316    작성자 : 김지수

https:// www. brainfeedback.co.kr


 


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우울이란슬픔, 침울함, 절망, 비참함등의 감정 상태를 특징으로 하여, 인생을 살아가다 보면 우리는 여러 과정에서 다양하고 일시적인 우울감을겪게 됩니다.

 

아동 청소년도마찬가지로 일시적인 우울감을 느낄 수 있습니다.

하지만 일시적인것이 아닌 병적인 우울증은 감정 상태로 표현되기도 하지만 아동청소년들은 우울한 감정 외에 불안이나 지나친 

두려움,  짜증 스럽거나 언짢아 보이기만 할 수도 있습니다.

 

아동 청소년의우울증 증상은 다음과 같습니다.

 

1.    중간에 잠을 깨는 중도 수면장애.

2.    식욕 저하

3.    아침에 컨디션의 저조하다가 오후부터 좋아짐.

4.    집중력 저하와 무기력

5.    자기비판증가.

6.    슬픔,절망,공허함.

청소년인 경우에는 부모와 자주 다투고, 성적이급격히 떨어지고 학교에 가지 않으려 합니다.

이와 같은 행동의 변화가 있을 때는 1차적으로 우울증을 의심해 봐야 합니다. 

특히 ADHD 등 소아정신과 질환 때문에 우울증이 초래된 경우엔 공격적 행동이나 반사회적 행동 같은

 행동 장애로 우울증증상이 표출되는 것이 특징입니다.

 

이러한 우울증의 원인은 한가지가 아니라 유전적, 심리적(성격, 가정이나 학교의 환경), 사회문화의다양한 원인있습니다.

     우울증의 치료에는 약물치료로 항우울증제를 사용합니다. 약을먹을 먹으면 대다수는 우울증의 증상등이  

개선되지만 부작용을 호소하는 경우도 있습니다.

 

또 다른 우울증 치료는 비약물  치료인 뉴로피드백 훈련입니다.

뉴로피드백 훈련은 비 약물치료로 부작용이 없고, 신경망을자극시키는 훈련으로 우울증에

연관이 있는 세르토닌, 아드레날린등의신경전달 물질을 원활히 해주는 역할을 합니다.

 

우울 상태 일때는 뇌 속에 세르토닌과 아드레날인이 저하되고 이 두 신경전달물질은수면, 식욕, 감정과 관련이  높습니다. 

뉴로피드백 훈련은 뇌의 신경망을발달 시키고 활성화 시킴으로써 도움이 됩니다. 

뉴로피드백으로 우울증뿐아니라 다른 동반된 증상들도 개선이됩니다.

그 밖에 소아 청소년의 우울증에 가족의 협력이 필요합니다.

 

1.     아이의 심리 과정을 이해 하자.

2.      충분히 쉬게한다.

우울증은 심신이지친 상태로 아이가 충분히 쉬도록 합니다.

3.     격려하지 말자

용기를 주거나힘내라는 말은 금물입니다. 선의에 의한 격려는 아이에게

압박을 줄수있습니다.

4.     아이의 문제 행동이 어떤 의미인지 이해한다.

 

아동우울증에는 짜증이나 충동적인행동, 난폭한 행동들이 나올수 있습니다.

 아이를 좀더 이해하고 대처해야합니다.

   쉽게 지나칠 수 있는 소아, 청소년의 우울증은 자칫 문제 행동만 보일 수 있습니다.

 

   소아 청소년의 우울은 조금더 아이들의 마음으로 이해한다면 충분히 극복 할 수 있습니다.

 


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