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주의력 집중력 강화비법 뇌파 바이오피드백 (뉴로피드백의 효과) 2016-12-19 [15:40] count : 7590 작성자 : 박희래 |
나 혼자 산다 이수경 편에서 집중력 강화를 위하여 그림책을 보는 장면이 화제가 되고 있습니다.
학습력, 기억력, 집중력을 강화하는 다양한 방법들이 있습니다만, 모든 것은 간접적인 방식으로 뇌와 뇌파를 조절하는 기법입니다.
뇌는 인간의 정신과 육체를 통제하는 기관으로 뇌파라는 전기신호를 통해 정보를 교류하고 있으며, 뇌파 통제를 통해 학습, 운동, 사고를 처리합니다.
집중력을 강화하는 가장 효율적인 방법은 뇌의 기능자체를 활성화시켜 인지능력을 향상시키는 것입니다.
신체를 강화하기 위하여 근육을 훈련하는 것처럼 뇌를 강화하기 위해서 뇌파를 훈련할 수 있습니다. 이렇게 뇌파를 훈련하여 뇌기능을 활성화하는 기술을 뇌파 바이오피드백, 뉴로피드백이라고 부릅니다.
뉴로피드백은 최근 브라질 올림픽의 양궁선수단의 집중력훈련비법으로 관심이 모아지고 있습니다. 뉴로피드백을 통해 주의집중력을 강화하고 운동력을 상승시킬수 있을 뿐만 아니라 학습력을 증진시킬 수 있으며, 다양한 두뇌질환개선에도 활용할 수 있기 때문입니다.
불과 10여년 전만해도 뇌파를 측정하고 피드백하는 장비의 크기가 크고 가격 또한 비쌋기 때문에 의료영역에서만 일부 활용해왔습니다.
하지만 2000년대 초반부터 휴대용 뉴로피드백 기기가 민간영역에 보급되면서 가정에서도 뇌파를 측정하고 뉴로피드백훈련을 통해 학습력을 향상시키는 것이 가능해졌습니다.
한국이 개발한 세계최초 휴대용 2채널 뉴로피드백 기기 뉴로하모니가 있었기 때문에 가능한 일입니다. 뉴로하모니는 파낙토스 박병운 박사진이 개발하여 미국, 중국 등에서 민간영역에서의 주의집중력 강화기기로 활용되고 있습니다.
2채널 건식전극으로 구성된 뉴로하모니는 전전두엽에 밴드를 부착하여 뇌파를 측정하는 장치로 휴대, 접근, 편리성이 구현된 제품입니다.
또한, PC와 모바일 기반의 뇌파훈련 프로그램을 접목하여 가정에서도 손쉽게 뉴로피드백을 훈련하여 주의집중력을 강화하고 학습력을 향상시키는 것이 가능합니다.
집중력강화 방법을 찾고 계신다면 뇌파를 직접 통제하는 뉴로피드백훈련을 하시는 것이 가장 효율적인 방법이라고 강력하게 추천드리는 바입니다.
프로그램은 게임형식으로 구성되어 있어 누구나 쉽고 재미있게 훈련에 몰입할 수 있습니다. 지난 100여년간 뉴로피드백효과에 대한 연구가 증명되었으며, 뉴로피드백 훈련으로 IQ가 20~25까지 상승하는 훈련의 성과도 있었습니다. 네이버 전문정보에서 손쉽게 뉴로피드백효과와 뉴로하모니 제품신뢰도에 대한 논문정보를 열람해볼 수 있습니다.
참고자료
‘나 혼자 산다’ 이수경, 솔직 고백 “집중력 부족한 편”
[헤럴드POP=노윤정 기자] ‘나 혼자 산다’ 이수경이 집중력이 부족하다고 고백해 웃음을 자아냈다.
2일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서 이수경이 집중력 높여주는 책을 보는 모습이 전파를 탔다.
이수경은 대본을 보던 중 집중이 안 되자 집중력을 높여준다는 책을 펼쳤다. 이 모습을 영상으로 본 전현무가 효과가 있느냐고 묻자 “제가 십년 째 하고 있다”고 답했다.
이에 전현무는 “십년 때 저거 하고 있는 거면 효과 없는 거 아니냐”고 말해 폭소를 유발했다.
이수경은 제작진과의 인터뷰에서 “제가 집중력이 부족한 것 같다. 좀 산만하다”며 “대본 볼 때는 그러고 싶지 않아서 저 책을 본다”고 고백했고, 자신의 모습을 영상으로 본 후 “내가 봐도 진짜 산만하다”고 말해 웃음을 더했다.
출처 : http://pop.heraldcorp.com/view.php?ud=201612021943565681206_1
신궁 코리아, 이번엔 뉴로피드백이다!
http://news.tvchosun.com/site/data/html_dir/2016/04/28/2016042890217.html
1등뇌파 따로 있다. 뉴로하모니로 측정한 서경석 뇌파.
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